Découvrez la Réflexologie !

La séance de réflexologie à Antony

Déroulement d'une séance de réflexologie

Votre séance débute par un bain de pieds à bulles, parfumé aux huiles essentielles. Cette première phase agréable, à l'issue de votre journée de travail par exemple, vous invitera en douceur à la détente, créera un sas de décompression entre vos occupations du jour et ce moment de relaxation que vous vous accordez à vous-même, dans "mabulle", à l'abri du monde.

Avant d'y goûter véritablement, nous profiterons de cette pause pour échanger sur vos habitudes de vie, vos attentes, vos douleurs, vos désordres et si vous le souhaitez sur les émotions qui jalonnent votre parcours de vie. Une tisane aux plantes bio vous sera proposée.

Une fois vos pieds séchés, vous serez invité(e) à rejoindre la table de relaxation, nous ajusterons votre position à votre convenance puis vous serez couvert(e) d' un plaid douillet ou d'un pareo léger selon la saison. Un brin de musique en fond sonore nous accompagnera pendant la séance, elle vous aide souvent à entrer plus aisément dans la séance et la phase de détente, elle m'aide aussi dans ma concentration, à me couper du monde extérieur, en tout début de séance.

Vous voici maintenant confortablement installé(e), la séance peut maintenant commencer !

Vous serez invité(e) à fermer les yeux  à vous mettre à l’écoute de vos sensations,  à lâcher-prise selon vos capacités et à goûter tout particulièrement aux vertus de l'instant présent.

Les futures mamans pourront en profiter pour entrer en communion avec leur bébé qui, lui aussi, s'apaise au fil de la séance.

Note spéciale à l'intention des chatouilleux(ses) qui pensent qu'ils ne supporteraient pas une séance de réflexologie : le pied ne reçoit pas de "caresses", il reçoit des pressions plus ou moins appuyées selon les zones et les tissus, des effleurements et donc, ça ne chatouille pas !

Lorsque les points réflexes sont douloureux, ils révèlent la présence d’une accumulation de cristaux, de déchets. Les pressions exercées sur les zones, par la relaxation qu’elle engendre, sont destinées à diminuer l’engorgement, à rétablir la bonne circulation de l’énergie.

En fin de séance, une plage de repos - ainsi qu'un verre d'eau - s'imposent pour reprendre vos esprits et aborder de bon pied la suite de votre journée.

Tenue : Lors de votre séance, vous restez habillé(e), vous me confiez vos pieds nus et pour certains soins, vos jambes jusqu’aux genoux. Il est conseillé pour une meilleure détente et une bonne circulation de l’énergie, de porter des vêtements souples et confortables, qui ne compriment pas le genou par exemple.

Fréquence des soins

Dans l'idéal, au début, compter 3 semaines entre deux séances puis espacer jusqu'à un intervalle de 6 semaines. Le but étant de conserver le bien-être acquis lors des séances précédentes.

Pour un travail en profondeur et selon l'ancienneté des désordres, quelques séances pourront se révéler nécessaires pour installer une amélioration sensible et durable. 

Le nombre de séances dépend de la santé du patient, de l'ancienneté des désordres et des raisons qui le poussent vers la réflexologie. Les résultats de la réflexologie sont souvent subtils et cumulatifs : 

 

Mon conseil

– une séance par mois ou tous les deux mois pour maintenir l'état de relaxation.
– une séance par trimestre ou à chaque changement de saison afin de soutenir les organes concernés.

 

Suivi des séances

Un bilan de la séance sera fait avec vous à votre convenance (mail, sms) quelques jours après la séance.

Pour un suivi efficace, il est très important que vous soyez à l’écoute de vos sensations et à l’évolution de vos symptômes dans les heures et jours suivant la séance. Tout effet ou changement observé sera un élément déterminant dans l’approche du soin suivant.

Remarque : il est préférable de prévoir à l'issue de votre séance, une activité calme pour profiter au mieux de ses bienfaits. Je déconseille le sport ou toute autre activité qui sollicite le corps après la séance mais en récupération après l'effort, c'est très bien !

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